初めての方へ

初めての方へ 文京区の整体院 痛み回復センター東京

痛み回復センター東京は、腰痛をはじめ、膝痛、肩こり、腕の痛み、股関節痛・・・など
薬で解決できない痛みで困っている方、悪化や再発の不安で悩んでいる方のための整体院です。

痛み回復センター東京のコンセプト

健康で充実した生活を実現するのに「整体」は有効な手段の一つです。

しかし、整体と一口にいっても、整体院、施術者によってそれぞれ考え方やアプローチ方法が異なり「自分にあった整体」を見つけることはなかなか難かしいと思います。

間違った選択をしないためのコツは、その整体のコンセプト(基本的な考え方)を知ることです。ここでは痛み回復センター東京の整体に対するコンセプトをご紹介します。

「痛み中心の生活から自分中心の生活へ」

痛み回復センター東京は「整体とは、健康で快適な身体づくりをサポートし、その人の生活をより豊かにするためのもの」と考えています。

そして、痛み回復センター東京の目指しているものは、カラダの痛みと不安を解決し、その人の望む自由で快適な生活を実現することです。

たとえば

  • 家族旅行やショッピングなど、外出することが楽しくなった
  • 仕事に集中することができイライラしなくなった
  • カラダを動かすことが嬉しくて、新しい趣味ができた 
  • 家事の効率が良くなり、時間に余裕ができた
  • 笑顔が増え、子育てを楽しめるようになった
  • ぐっすり眠れるようになり、気持ちが明るくなった など

このようなことを実現するためには、痛みだけでなく「不安」も解決する必要があります。

いくら痛みが解決しても不安が解決しなければ、心配で薬やコルセットが手放せない。重いものを持ったり長時間歩くのが怖い。階段を避けて遠回りする。不安で外出できない。など「痛み中心の生活」を一生続けることになります。

痛み中心の生活を、もっと自由で、もっと自分らしい生活へ変えるには「痛み」と「不安」を同時に解決することが重要です。

今まで痛みや不安にとらわれていた時間を自分の好きなことに使えるとしたら、あなたは何に使いますか?

ココロとカラダの緊張を解放し、本来の自分を取り戻す方法。

痛み回復センター東京の整体はMR(マッスル・リラクゼーション)というシンプルでソフトなテクニックを使って筋肉にアプローチします。

別の言葉で言い換えるなら筋弛緩法です。文字通り筋肉を緩める技術です。

このテクニックを使って、ギュッと力が入って硬くなった筋肉を、ゆっくり溶かすように、優しく、ていねいに本来の健康な状態に戻します。

筋肉に力が入って緊張している状態というのは、筋肉が収縮して硬くなっている状態です。

極端な言い方をすれば、筋肉の一部が動かない、ロックしている状態です。

ロックして動かない筋肉を無理に動かそうとしたり、負荷や刺激を与えれば体は拒絶します。

その拒絶のサインが痛みです。

カラダはストレスや感情によって緊張します。

カラダが緊張しているということはココロも緊張しているということです。

たとえば、嫌いな人(または、好きな人)が近づいてきたとき。映画やドラマを見て興奮したとき。仕事のことで頭がいっぱいになっているときなど無意識にカラダに力が入りますよね?

同じように、痛くなるのが怖い。痛くなったらどうしようという感情も、無意識にカラダを緊張させるのです。

ストレス(刺激)や緊張自体は悪いことではありません。

ただ、緊張状態が長く続くと感覚が徐々に麻痺してリラックスできない、力が抜けないカラダになってしまいます。

不安や恐怖が痛みを長引かせるのはカラダを常に緊張状態にしてしまうからです。

まずは、カラダとココロの(無意識の)緊張に気づき、(意識的に)力を抜くということから始めましょう。

普段の生活で、知らないうちに力が入ってしまう、力の抜き方がわからないという方は、痛み回復センター東京のMR(マッスル・リラクゼーション)で、無意識に入っていた力と同時に痛みが抜ける感覚を体験してみてください。

痛くなる人の共通点とは?

腰痛をはじめ、膝痛、肩こり、腕の痛み、股関節痛・・・など痛みで悩んでいる方にはある共通点があります。

痛くなる人の共通点とは…

  • 真面目な人
  • 頑張り屋の人。
  • 責任感の強い人。
  • 優しい人。
  • 向上心のある人。
  • 心配性の人….など

あなたはいくつ当てはまりますか?

自分よりも周りの人を優先に考えたり、全てを一人で背負っていませんか?ベットに入ってからも明日の仕事のことが気になって眠れなかったりしていませんか?

痛み回復センター東京は特にこのような方を心から応援し、お役に立ちたいと思っています。

理由は、単純にこのような人が好きだからです。

好きだからこそ力になりたいというシンプルな理由です。

誰だって頑張っている人は応援したくなりますよね。

あなたも痛み回復センター東京で「本来の自分」を手に入れませんか?

原因がわからないまま毎日つらい痛みと闘っている方がいます。

痛みが改善しても日々再発の不安におびえている方がいます。

もう二度とつらい思いはしたくないと行動に制限を設けて生活している方がいます。

やりたいことを我慢したり、自分の身体に自信がもてないといった悩みを抱えている方がいます。

このような方に痛み回復センター東京は整体を通じて安心と笑顔、自信と勇気を提供します。

安心

不安や恐怖はあなたの症状を複雑にし、一層深刻なものにします。

痛みをどうとらえるかによって結果は異なります。

不安をあおる根拠の無い情報や心ない言葉に振り回されることはありません。

痛みを克服するのに必要なのは不安や恐怖ではなく安心です。

笑顔

「鏡は先に笑わない」という言葉があります。

あなたが笑うこと、行動することで周りの環境も今までよりずっと明るく輝くものに変わります。

痛みや不安を忘れて心から笑顔になれる自分を見つけませんか。

自信

10分しか歩けなかったのが30分歩けるようになった。気づいたら階段を駆け下りていたなど「小さなできたこと」が大きな自信に変わります。

自信には表情や姿勢、歩き方まで変える力があります。自分のカラダに自信と誇りを持ち、健康で美しいカラダを手に入れてください。

勇気

原因不明?一生付き合うしかない?老化現象?あなたが誰にどんなことを言われたとしても、健康や、やりたいことをあきらめる理由にはなりません。

何もしないで後悔するか、自分を信じて前に進むかは自分で決めることができるのです。

カラダはちょっとしたきっかけで変わります。

もしも、あなたが「現状を変えたい」でも、どうしたらいいかわからない・・・と悩んでいるのであれば、一人で悩まずにいつでも相談してください。

痛み回復センター東京はカラダの痛みと不安に悩んでいる全ての方に、1秒でも早く、自由で快適な生活を手に入れてほしいと願っています。

そして、「施術者」として向き合うのではなく「パートナー」としてあなたの横に寄り添い、一緒に喜びと感動を共有したいと思っています。

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