【警告】腰椎ヘルニアに「マッサージ」は逆効果？”被害者”を叩いて悪化させていませんか

「ヘルニアの痛みは、筋肉をほぐせば楽になる」…そう信じていませんか？

「ヘルニア（→ヘルニアが治らない本当の理由へ）と診断されたが、手術はしたくない」

「腰やお尻の筋肉がガチガチだから、これをほぐせば神経の圧迫が取れるはずだ」

「だから、痛いのを我慢して、マッサージ店で強く揉んでもらっている」

その「真面目な努力」が、もしあなたの「ヘルニア」の症状を、逆に悪化させているとしたら…？

こんにちは。慢性痛専門の整体院「痛み回復センター東京」の早坂秀一です。 この記事では、なぜ「ヘルニア」に「強いマッサージ」が危険なのか、その「痛みの新常識」を解説します。

あなたが揉んでいる「硬い筋肉」は「被害者」です

「ヘルニア（火元）」を抱えたあなたの体。 「腰やお尻の硬い筋肉」は、その「火元」から体を守ろうと、必死に緊張して支えている「被害者」です。 あなたは、その「無理して頑張っている被害者」に対し、「硬いから」という理由で、「強いマッサージ（＝攻撃）」を加えています。

「攻撃」が「脳のパニック」を招き、悪化するメカニズム

あなたの「脳（警備室）」は、「ヘルニア」という診断名や痛みで、すでに「腰＝危険」とパニック（過剰防衛モード）を起こしています。 （→これが当院が専門とする「ペインデュケーション（痛みの教育）」の核心です。詳しくはペインデュケーションとは？をお読みください）

【脳がパニックを強めるメカニズム】

その「パニック中の脳」に対し、「マッサージ」という「新たな攻撃（危険信号）」を送ったら、どうなるでしょうか？

脳は「ほら、やっぱり腰は猛烈に危険だ！」と「勘違い」を強め、体を守るために、さらに筋肉をガチガチに緊張させ、警報（痛み）のレベルを引き上げます。

（→これは慢性腰痛でも同じです。詳しくは 慢性腰痛マッサージ悪化の記事へ）

「被害者」を叩くのを、やめませんか？

「ヘルニア」という「構造」の問題を抱えているからこそ、「システム（脳・神経）」をパニックさせるような「痛い施術」は、厳禁なのです。

あなたがやるべきことは、「被害者（筋肉）」を叩くことではありません。 「火元（歪み）」を整えると同時に、パニックを起こした「脳（警備室）」に「安全信号」を送り、「警報システム」をリセットすることです。

その「気づき」こそが、根本改善への第一歩です。 次のステップとして、当院が「なぜシステムを改善できるのか」という「答え（解決策）」を、学んでみませんか？

その「本当の答え」と「当院独自の神経リセットアプローチ」については、当院のLINE公式アカウントにご登録いただいた方だけに、【全3回の限定記事】として無料でお届けしています。 （※Webでは公開していない、当院だけの「神経リセットアプローチ」も解説しています）

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