デスクワークの手首痛は「高級マウス」で治る？
道具より「脳の緊張」を解くべき理由
目次
「仕事中、手首がジンジンして集中できない…」
「マウスを握るだけで手首が痛い」
「手首に優しいマウスやキーボードに変えたけど、痛みは変わらない」
「リストレストを使っても、やっぱり痛い」
「人間工学（エルゴノミクス）」に基づいた道具は素晴らしいものです。 しかし、どんなに良い道具を使っても、それを使う「あなた自身」が緊張していたら、意味がありません。
こんにちは。慢性痛専門の整体院「痛み回復センター東京」の早坂秀一です。
ストレスで「無意識にマウスを握りしめている」
仕事中、締め切りに追われたり、難しいメールを打っている時。 あなたは無意識に、「グッ」とマウスを握りしめ、キーボードを強く叩いていませんか？
これは、ストレスに対する「闘争・逃走反応」です。
脳が「戦闘モード」になると、筋肉（特に手や腕）に力が入り続けます。 道具の形状がいかに優れていても、脳からの「力を入れろ！」という命令が止まらない限り、手首への負担（火種）は消えないのです。
道具を変える前に、脳のスイッチをOFFに
高いマウスを買う前に、まずは脳の「戦闘モード」を解除し、無駄な力を抜くこと（脱力）を覚えましょう。
「マウスのせいじゃなかったのか…」 「仕事中に”脳の力み”を抜く方法が知りたい」
次のステップとして、当院の「神経リセットアプローチ」の全貌をLINEで学んでみませんか？
