足首の痛み– category –

【足底筋膜炎】朝の一歩目が激痛なのはなぜ？ インソールでも治らない"脳の予期不安"とは 「朝、床に足を着くのが怖い…」 「朝起きて最初の一歩、かかとに電気が走るよ...

足首の痛みが「治らない」本当の理由 "変形"や"古傷"のせいではありません 「捻挫が治りきらない」「変形している」…そう諦めていませんか？ 「昔の捻挫が、何年も経つ...

変形性足関節症で「骨が変形」しても痛くない？ 画像と痛みの"不都合な真実" 「軟骨がすり減っているから痛い」…本当にそうですか？ 「レントゲンで『足首の軟骨がなく...

足首の捻挫が「何年経っても痛い」本当の理由 靭帯の傷跡は"犯人"ではありません 「たかが捻挫」が、まさかこんなに長引くなんて… 「学生時代の捻挫が、社会人になった...

足首のリハビリが「痛い」のは逆効果？ タオルギャザーや筋トレで悪化する理由 「痛くても頑張らないと、歩けなくなる」…そう脅されていませんか？ 「理学療法士に『痛...

足首の痛みと「ストレス」の意外な関係 "歩けなくなる不安"が痛みを増幅する 「ストレスが溜まると、足首がうずく気がする…」 「仕事が忙しい時期になると、決まって足...

足首が「朝起きると痛い」のはなぜ？ 寝起きの激痛を生む"脳の予期不安"とは 「朝の一歩目」が、怖くてたまらないあなたへ 「朝、布団から出る時が一番憂鬱だ」 「床に...

足首の「腫れ」が引かない本当の理由 水を抜いても繰り返すのは"火元"が消えていないから 「いつまで、この腫れは続くの？」 「捻挫してから数ヶ月経つのに、くるぶし周...

足首の「詰まり感（インピンジメント）」は骨の衝突？ 実は"脳の防御反応"かもしれません 「しゃがむと足首の前が詰まって痛い…」 「足首を曲げると、前側になにか挟ま...

外反母趾でも「痛くない人」がいるのはなぜ？ 変形の角度と痛みは無関係です 「親指が曲がってきた…手術しかないの？」 「親指の付け根がくの字に曲がって、靴に当たる...