坐骨神経痛– category –

【坐骨神経痛 治ったあと】「再発の不安」をゼロにする "脳の再教育"とは 「治ったはずなのに、また痛くなるかも…」その不安が「再発」を招く 「長かった痛みやしびれか...

坐骨神経痛で「ふくらはぎ」が痛い・しびれる理由 そこは"被害者"です 「ふくらはぎ」の痛み、ふくらはぎが原因だと思っていませんか？ 「お尻や腰はそうでもないのに、...

【危険なサイン】その「こむら返り（足のつり）」 坐骨神経痛かもしれません 「また、こむら返りか…」と放置していませんか？ 「夜中に突然、ふくらはぎが"つって"激痛...

【要注意】坐骨神経痛の「初期症状（違和感）」を見逃すな "脳の勘違い"が始まる前にやるべきこと 「ちょっとした違和感」と、放置していませんか？ 「最近、お尻の奥に...

【警告】坐骨神経痛の「筋トレ」は逆効果？ 腹筋・体幹トレーニングの"正しい順番" 「体幹（腹筋・背筋）を鍛えれば、坐骨神経痛は治る」…そう信じていませんか？ 「坐...

太ももの裏が痛い・しびれるのはなぜ？ 坐骨神経痛とハムストリング肉離れの見分け方 「太ももの裏のつっぱり、肉離れが治らない…」そう思い込んでいませんか？ 「スポ...

坐骨神経痛のマットレス・クッション選び 寝具で"治らない"理由と専門院が教える活用法 「高価なマットレスを買えば、この痛みは治るかも…」そう期待していませんか？ ...

【専門院が解説】坐骨神経痛で「夜痛い」「寝れない」3つの理由と、 楽になる「寝方」の極意 「夜、寝るのが怖い…」そんな不安を抱えていませんか？ 「布団に入ると、お...

【警告】坐骨神経痛で「やってはいけないこと」3選 良かれと思った行動が悪化の原因に 「良かれ」と思った行動が、あなたの痛みを悪化させている？ 「痛みをなんとかし...

【専門院が解説】坐骨神経痛が「治らない」本当の理由"脳の勘違い"が原因かも あなたは「治らない」と諦めかけていませんか？ 「もう何年も、このお尻から足への痛みと...