足首の痛みが「治らない」本当の理由｜”変形”や”古傷”のせいではありません

「捻挫が治りきらない」「変形している」…そう諦めていませんか？

「昔の捻挫が、何年も経つのにまだ痛む」

「病院で『足首の軟骨がすり減っている（変形性足関節症）』と言われた」

「歩き始めや、階段を降りる時にズキッと走る痛みが消えない」

「サポーターや湿布で誤魔化しているが、一生このままなのだろうか…」

足首は体重を支える土台です。ここが痛いと、外出も億劫になり、人生の楽しみが半減してしまいますよね。 病院で「変形しているから」「古傷が疼いているだけ」と言われると、もう打つ手がないように感じてしまうかもしれません。

しかし、諦めないでください。 あなたの足首の痛みが治らないのは、変形が進んでいるからでも、古傷が治っていないからでもありません。 ただ、「痛みの本当の原因」を見誤っていただけなのです。

こんにちは。慢性痛専門の整体院「痛み回復センター東京」の早坂秀一です。 この記事では、なぜあなたの足首の痛みが治らないのか、最新の医学エビデンスに基づいた「痛みの新常識」を解説します。

「足首の変形」と「痛み」はイコールではない

まず、あなたの「常識」を覆す、医学界の「不都合な真実」をお伝えします。 多くの人が「骨が変形している＝痛い」と信じていますが、実はそうとは限りません。

【医学的研究が証明】

英国や米国の最新の研究（North Staffordshire研究など）によると「足首に痛みが全くない健康な高齢者」のレントゲンを撮っても、約10人に1人（定義によってはそれ以上）に「明確な骨の変形」が見つかることが分かっています。

（※参考文献：Menz HB et al. 2016, Golightly YM et al. 2015）

これは、どういうことでしょうか？ 「骨が変形している（構造）」から、「必ず痛い（症状）」わけではない、ということです。 あなたの「変形」や「骨棘（骨のトゲ）」は、長年の使用に耐えるために体が作った「適応的変化」であり、それ自体が痛みの犯人とは限らないのです。

あなたの痛みの「本当の黒幕」＝「壊れた警報システム」

では、なぜ「変形していても痛くない人」と「あなたのように痛い人」がいるのでしょうか？ その違いは、「システム（脳・神経）」が正常か、誤作動しているかにあります。

これは当院が専門とする「ペインデュケーション（痛みの教育）」の核心です。 （→理論の詳細はペインデュケーションとは？の記事へ）

なぜ、今までの治療は「その場しのぎ」だったのか？

この「システム（脳・神経）の誤作動」という視点に立てば、なぜあなたの治療がうまくいかなかったのかが分かります。

• マッサージ・電気： 「痛む場所（被害者）」を揉んでいるだけで、「過敏になった神経」を鎮めていないから。
• 湿布・痛み止め： 「警報ベル（痛み）」を一時的にミュートするだけで、「システムエラー」は放置されているから。
• サポーター・安静： 脳が「足首は動かしてはいけない」と「恐怖」を学習してしまい、余計に動けなくなるから。（→詳しくはサポーター依存の危険性の記事へ）

根本改善への道：「構造」と「システム」の両方をリセットする

あなたが「治らない足首の痛み」から卒業するために必要なこと。 それは、変形した骨を削ることでも、安静にし続けることでもありません。

1. 「火元（足首への負担）」となっている体の歪みを整える。
2. 「壊れた警報システム（脳・神経）」に「安全信号」を送り、リセットする。

この両方のアプローチが不可欠です。

「変形」や「古傷」のせいにしないでください

「私の痛みも、脳の誤作動かもしれない…」 「”システム”をリセットする具体的な方法が知りたい」

その「気づき」こそが、絶望から抜け出す第一歩です。 あなたが戦うべきは「変形した骨」ではありません。「勘違いした脳」です。

次のステップとして、当院が「なぜシステムを修理できるのか」という「答え（解決策）」を、学んでみませんか？

その「本当の答え」と「当院独自の神経リセットアプローチ」については、当院のLINE公式アカウントにご登録いただいた方だけに、【全3回の限定記事】として無料でお届けしています。 （※Webでは公開していない、当院だけの「神経リセットアプローチ」も解説しています）

「もう歩けないかも」という恐怖から解放されたい方は、今すぐ下のボタンから「痛みの新常識」を手に入れてください。