「安全信号」を脳に送る｜システムをリセットする唯一の方法

脳が求めているのは「刺激」ではなく「安心」です

「痛いのは嫌だ、怖い、動きたくない…」

あなたの脳（警備室）は今、部屋の隅でガタガタ震えながら、非常ベルを押し続けている状態です。 そんな脳に必要なのは、「バキバキ！」という強い刺激（＝攻撃）でしょうか？ それとも、「がんばれ！」という励まし（＝根性論）でしょうか？

いいえ。必要なのは、 「もう大丈夫だよ」「ここは安全だよ」 という、心からの「安心（安全信号）」です。

こんにちは。慢性痛専門の整体院「痛み回復センター東京」の早坂秀一です。 STEP 5では、いよいよ「システムのリセット」についてお話しします。

どうやって「安全」を伝えるか？

言葉で「大丈夫」と言っても、脳の深い部分（本能）には届きません。「体感覚（触れること）」を通じて、直接伝える必要があります。

当院の「神経リセットアプローチ」は、

• 皮膚や筋膜への超ソフトなタッチ
• ゆらゆらと心地よいリズム を使います。

これは、脳に「攻撃ではない、安全な情報」として優先的に処理され、パニックを起こした回路を鎮静化（リセット）させる効果があります。 （詳しくはLINE限定記事で解説しています）

【STEP 5のゴール】「痛みがない感覚」を脳に思い出させる

【STEP 5のゴール】

プロの手による「神経リセット施術」や、安全なセルフケア（呼吸法など）を通じて、

脳に「あ、痛くない」「守らなくても大丈夫だ」という「安全な状態」を体験させることです。

この「安心の体験」こそが、システム再起動のスイッチになります。

脳が安心したら、次は「定着」へ

脳が「安全」を覚えたら、次はその状態を「定着」させていくフェーズに入ります。 「リセット」から「再教育」へ。

どうすれば、脳の「悪い記憶」を「良い記憶」に書き換えられるのでしょうか？

次の記事へのリンク:
【STEP 6】脳の記憶を書き換える「成功体験」の積み方 ＞

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