肘のサポーターは「寝るとき」もつけるべき？
依存が招く”治らない肘”の正体
目次
「サポーターを外すのが怖い…」「日中はずっと肘バンド（サポーター）をしている」
「寝るときも、うずくのが怖くて着けたまま」
「外すと、腕が抜けそうな不安感がある」
サポーターは「安心感」をくれます。しかし、使いすぎると「毒」になります。 あなたの肘は、サポーターに頼りすぎて、「自分の力で支えること」を忘れてしまっているのです。
こんにちは。慢性痛専門の整体院「痛み回復センター東京」の早坂秀一です。
「学習された不使用」が肘を弱くする
脳は「効率」を重視します。 サポーターで固定されていると、脳は「あ、筋肉を使わなくていいんだ」と判断し、肘への指令をストップさせます。 これを「学習された不使用」と呼びます。
結果として、サポーターを外した瞬間に「支えがない！」と脳がパニックを起こし、激痛が走る「弱い肘」になってしまうのです。
サポーターなしの生活に戻りませんか？
サポーターは「松葉杖」と同じで、いつかは卒業すべきものです。 「脳」に「もう一度、自分で支える方法」を「再教育」しましょう。
「サポーター依存から抜け出したい」 「”脳の再教育”の方法が知りたい」
次のステップとして、当院の「根本改善アプローチ」の全貌をLINEで学んでみませんか？
