夜、肘がうずいて眠れない…
その原因は「炎症」ではなく「自律神経」かもしれません
目次
「昼間はマシなのに、夜になるとズキズキする」
「布団に入ると、肘がジンジンうずき出す」
「寝返りを打つたびに激痛で目が覚める」
「温湿布を貼っても、痛み止めを飲んでも眠れない」
「夜痛いのは、炎症がひどいからだ」と思っていませんか？ いいえ、もし日中は動けるのに夜だけ痛いなら、それは炎症ではありません。 「自律神経の乱れ」が原因です。
こんにちは。慢性痛専門の整体院「痛み回復センター東京」の早坂秀一です。
脳が「お休みモード」になれていない
通常、夜は「副交感神経（リラックス）」が優位になります。 しかし、長引く痛みやストレス（[記事リンク]）で、あなたの脳（警備室）は24時間「戦闘モード（交感神経）」のままです。
夜、本来なら鎮まるはずの神経が、戦闘モードのせいで「過敏」なままになっている。 静かな夜だからこそ、その「異常な興奮」が際立ち、激痛（うずき）として感じられるのです。
「炎症」を抑えるより「脳」を休ませよう
湿布（消炎）ではなく、脳のスイッチを「リラックス」に切り替えるアプローチが必要です。
「眠れない原因がわかって安心した」 「”脳の戦闘モード”を解除する方法が知りたい」
次のステップとして、当院の「神経リセットアプローチ」の秘密をLINEで学んでみませんか？
