頭痛が治らない本当の理由|「血管」や「肩こり」ではなく「脳の誤作動」が黒幕だった

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終わらない頭痛にお悩みのあなたへ

「MRIを撮っても異常なし。ストレスでしょう」と言われた 。

「毎日頭痛薬を持ち歩かないと不安で仕方がない」

「雨が降る前は、頭が割れるように痛い」

もし今、あなたがそんな出口のないトンネルの中にいるなら、どうか自分を責めないでください。 あなたの頭痛が治らないのは、あなたが弱いからでも、薬が効かない体質だからでもありません。 ただ、「治療するターゲット」が少しズレていただけなのです。

こんにちは、痛み回復センター東京 代表の早坂秀一です。 今日は、多くの病院や治療院が見落としている「慢性頭痛」の本当の正体について、最新の医学的エビデンスに基づいてお話しします。

なぜ、あなたの頭痛は繰り返すのか?

従来の常識 vs 新しい常識
  • × 古い常識(ハードウェアの問題): 血管が広がっているから痛い(片頭痛)、肩の筋肉が固まっているから痛い(緊張型頭痛)。
  • ◎ 新しい常識(ソフトウェアの問題): 脳の「痛み調節システム」が故障し、些細な刺激を「激痛」として感じ取っている。

私はこれを、「火事(刺激)」と「火災報知器(脳)」の関係で説明しています。 本来なら鳴るはずのない小さな刺激(気圧の変化、光、匂い、軽いストレス)に対して、脳の火災報知器が「大火事だ!」と誤作動を起こしてジリジリと警報を鳴らしている。 これが、あなたの頭痛の正体です 。

「脳が勝手に痛がっている」という事実

「脳の誤作動」と言われてもピンとこないかもしれません。 しかし、最新の研究では以下のことが分かっています。

  • 片頭痛の起源は「視床下部」: 痛みが起きる数時間〜数日前から、脳の奥深くにある「視床下部」が異常興奮し、あくびや食欲の変化を起こしています 。血管が広がるのは、あくまでその結果に過ぎません 。
  • 首の痛みと頭痛の混線: 首の神経と頭の神経は、脳の中で合流します(三叉神経頸髄複合体)。そのため、脳は「首の緊張」を「頭の痛み」と勘違いしてしまうのです 。

つまり、血管や筋肉という「現場」だけを見ても、命令を出している「司令塔(脳)」がパニックを起こしている限り、頭痛は止まらないのです。

痛み止めが効かなくなる理由

「最初は薬が効いていたのに…」 そう感じるのは、脳が痛みに敏感になりすぎている証拠です。これを「中枢感作(ちゅうすうせいかんさ)」と呼びます。

痛みを我慢し続けたり、「また痛くなるかも」と不安を感じ続けたりすると、脳内の痛みを感じる神経回路が強化されて、「痛みの高速道路」が出来上がってしまいます 。 こうなると、薬で一時的にサイレンを止めても、すぐにまた鳴り響いてしまうのです。

システムを「リセット」する

必要なのは、強い薬でサイレンをかき消すことではありません。 過敏になった脳のセンサーを鎮め、「もう火事は起きていないよ」と教えてあげることです。

当院では、頭蓋骨や首への非常にソフトなタッチで、脳に安心感(セーフティー信号)を送ります。 脳が落ち着けば、血管の嵐も、筋肉の強張りも、自然と収まっていきます。

薬を手放せる日は来ます

「一生この痛みと付き合っていくしかない」 そう諦める前に、一度「脳のシステム」を見直してみませんか? あなたの脳は、いつからでもリセット可能です。

当サイトの記事で公開しているのは、あくまで「理論」です。 実際にあなたの脳と神経に働きかけ、システムを正常化させる「具体的なアプローチ(実践編)」については、LINE公式アカウント限定で公開しています。

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  1. 第1回: なぜ、あなたのマッサージやストレッチは「逆効果」なのか?
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この3回の記事を読むだけで、あなたの脳は「痛みの呪縛」から解き放たれ始めます。

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この記事を書いた人

早坂 秀一のアバター 早坂 秀一 痛み回復センター東京代表/日本慢性痛施術者協会理事/慢性痛施術者・整体師(臨床歴13年)


もう治らない」と諦めかけているその痛み、実は体だけでなく「脳や心の緊張」が原因かもしれません。 私は、単に筋肉をほぐすだけでなく、対話を通じて不安を取り除き、あなたが本来持つ「回復する力」を引き出すことを大切にしています。


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