肘の痛み– category –

肘の痛みが「治らない」本当の理由 "変形"や"使いすぎ"のせいではありません 「肘が痛くて、雑巾も絞れない…」 「ペットボトルの蓋を開けるだけで激痛が走る」 「病院で...

変形性肘関節症で「骨が変形」しても痛くない？ 画像と痛みの"不都合な真実" 「骨のトゲ（骨棘）が当たって痛い」…本当にそうですか？ 「レントゲンで『肘の骨にトゲ（...

テニス肘が「治らない」本当の理由 "使いすぎ"や"炎症"だけが原因ではありません 「安静にしているのに、痛みが引かない…」 「テニス（ゴルフ）もしていないのに、テニ...

肘の痛みに「強いマッサージ」は逆効果？ "被害者"を叩いて悪化させていませんか 「そこ！もっと強く押して！」…それが悪化の始まりです 「肘の外側（または内側）のグ...

肘の痛みと「ストレス」の意外な関係 「頑張り屋さん」ほど肘が痛くなる理由 「ストレスが溜まると、肘がうずく…」 「仕事が忙しくなると、決まって肘が痛くなる」 「イ...

肘の「ストレッチ」は逆効果？ 痛みを我慢して伸ばしてはいけない理由 「伸ばせば楽になる」…そう信じて、痛みを我慢していませんか？ 「テニス肘にはストレッチが良い...

「物を掴む・雑巾を絞る」と肘が痛いのはなぜ？ 筋肉ではなく"脳の防御反応"です 「ペットボトルの蓋すら開けられない…」 「雑巾を絞ろうとすると、肘の外側に激痛が走...

肘部管症候群の手術は必要？ 「小指のしびれ」の本当の原因と脳のアプローチ 「小指のしびれが消えない…手術しかないの？」 「小指と薬指がビリビリしびれて、感覚が鈍...

ゴルフ肘（内側上顆炎）が治らない理由 フォームのせいではなく"脳の学習"かも 「ゴルフをしていないのに、ゴルフ肘？」 「肘の内側が痛くて、クラブが振れない」 「そ...

肘のサポーターは「寝るとき」もつけるべき？ 依存が招く"治らない肘"の正体 「サポーターを外すのが怖い…」「日中はずっと肘バンド（サポーター）をしている」 「寝る...