肘の痛みに「強いマッサージ」は逆効果？”被害者”を叩いて悪化させていませんか

「そこ！もっと強く押して！」…それが悪化の始まりです

「肘の外側（または内側）のグリグリした所を、強く揉むと気持ちいい」

「テニスボールや指圧棒で、痛いところをゴリゴリほぐしている」

「揉んだ直後はいいけど、あとでジンジン痛くなる（揉み返し）」</p> </div> </div>

その「痛気持ちいい」感覚、実は脳が麻痺しているだけかもしれません。 肘は、神経が骨のすぐ上を通っているデリケートな場所です。そこを力任せに揉むことは、神経を直接叩いているようなものです。

こんにちは。慢性痛専門の整体院「痛み回復センター東京」の早坂秀一です。 この記事では、なぜ肘のマッサージが「逆効果」になるのか、その理由を解説します。

痛む場所は「被害者」です

なぜ、あなたの肘は痛むのでしょうか？ それは、手首や肩、背中の動きが悪いために、肘が「かばい役」として無理やり働かされているからです。

つまり、痛む肘の筋肉や腱は「悪者（コリ）」ではなく、あなたを守っている「被害者」なのです。

「攻撃」された脳が、さらに肘を固める

その「限界まで頑張っている被害者」に対し、あなたが「グイグイ揉む（＝攻撃）」を加えると、どうなるでしょうか？

これが「揉み返し」や「慢性化」の正体です。 あなたは、お金を払って「治りにくい肘」を作っていたのです。

「叩く」のをやめ、「システム」をリセットしませんか？

「マッサージが逆効果だったなんて…」 「じゃあ、どうやってほぐせばいいの？」

「揉む」のではなく、「脳を安心させる」ことが正解です。 当院の施術は、触れる程度の優しい刺激で、脳に「もう守らなくても安全だよ」と教え込み、筋肉のロックを内側から解除します。

次のステップとして、当院が「なぜシステムを修理できるのか」という「答え（解決策）」を、学んでみませんか？

その「本当の答え」と「当院独自の神経リセットアプローチ」については、当院のLINE公式アカウントにご登録いただいた方だけに、【全3回の限定記事】として無料でお届けしています。