【坐骨神経痛 治ったあと】「再発の不安」をゼロにする
“脳の再教育”とは
「治ったはずなのに、また痛くなるかも…」その不安が「再発」を招く
「長かった痛みやしびれから、ようやく解放された…」
「しかし、心のどこかで『また、あの激痛が再発したらどうしよう…』」
「この動き（例：顔を洗う、重いものを持つ）をしたら、また痛くなるかも…」
と、無意識に「不安」や「恐怖」を抱えながら、”恐る恐る”生活していませんか？ 痛みが消えたのに、本当の意味で「解放」されていない…。そのお気持ち、痛いほどよくわかります。
その「再発への恐怖」こそが、皮肉なことに、あなたの痛みを「再発」させる最大の引き金になっているのです。
こんにちは。慢性痛専門の整体院「痛み回復センター東京」の早坂秀一です。 この記事では、「治ったあと」に本当にやるべきこと、つまり「再発させないための痛みの新常識」を解説します。
なぜ「再発」するのか？2つのパターン
坐骨神経痛が「再発」するのには、「古い常識」と「新しい常識」の2つのパターンがあります。
【あなたの再発はどちらのパターン？】
パターン1：「火元（体の歪み）」が残っている（または再発した）
これは「その場しのぎ」の治療（マッサージ、注射、薬）を受けていたケースです。
痛みが引いたのは、一時的に「警報ベル」がミュートされただけ。「火元（体の歪み）」は放置されたままです。
当然、日常生活を送るうちに「火元」は再び燃え上がり、痛みは再発します。
パターン2：「警報システム（脳）」がリセットされていない
これが、坐骨神経痛の「本当の完治」を難しくさせる最大の理由です。
施術で「火元」が消え、痛みがゼロになっても、あなたの「脳（警備室）」が、長年の痛みを「記憶」していることがあります。
脳は、一度「火事」を経験したことで「過敏」になっています。
そこに「再発への不安（ストレス）」（→坐骨神経痛とストレスの関係へ）が加わると、脳は「また危険が迫っている！」と「勘違い」を起こし、実際には「火元」がないにも関わらず、再び「警報ベル（痛み）」を鳴らしてしまうです。
「本当の完治」＝「脳の再教育」が完了した状態
「治ったあと」のあなたが本当にやるべきこと。 それは、闇雲に筋トレ（→坐骨神経痛 筋トレへ）をすることではありません。
「火元」を作らない生活習慣（→坐骨神経痛 予防へ）を続けることと、
【本当の完治とは？】
「もう痛くない」「動いても安全だ」という「成功体験」を脳に積み重ねさせ、「脳の勘違い（恐怖の記憶）」を完全に上書き保存することです。
これを「脳の再教育」と呼びます。 （→この理論の土台がペインデュケーション（痛みの教育）です）
「再発の不安」から、本当に解放されませんか？
「不安（恐怖）」が「再発」を招くというメカニズム、ご理解いただけたでしょうか。 「痛みが消えること（鎮火）」と、「”再発の不安”から解放されること（システムの修理完了）」は、全く別のことなのです。
「痛みの記憶」から完全に解放され、「本当の完治」を目指しませんか？ 当院は、この「火元（構造）」と「警報システム（脳・神経）」の両方にアプローチできる慢性痛専門院です。
「もう二度と、あの痛みに戻りたくない」 そう本気で願うあなたへ。 次のステップとして、当院が「なぜシステムを修理（再教育）できるのか」という「答え（解決策）」を、学んでみませんか？
当院の「根本改善アプローチ」の全貌については、LINE公式アカウントにご登録いただいた方だけに、【全3回の限定記事】として無料でお届けしています。 （※Webでは公開していない、当院だけの「神経リセットアプローチ」も解説しています）
「再発の不安」から解放されたい方は、今すぐ下のボタンから「痛みの新常識」を学んでください。
