脊柱管狭窄症の痛みが「ストレス」で悪化する本当の理由
“脳”が原因だった
「骨の変形」なのに「日によって痛みが違う」…なぜ?
こんな「矛盾」に悩んでいませんか?
「脊柱管狭窄症(→脊柱管狭窄症が治らない本当の理由へ)と診断された」
「骨が狭くなっているのが原因なら、痛みは毎日一定なはず…」
「なのに、なぜ”ストレス”を感じた日や、”不安”な日ほど、痛みが強くなるんだ?」
「骨(構造)の問題」と「心(ストレス)の問題」。 一見、無関係に見えるこの2つが連動することに、あなたは混乱し、「気のせいだろうか」と悩んでいませんか?
それは「気のせい」ではありません。 あなたの「ストレス」が「痛み」を悪化させることには、明確な「科学的根拠」があります。
こんにちは。慢性痛専門の整体院「痛み回復センター東京」の早坂秀一です。 この記事では、なぜ「骨の変形」と「ストレス」が連動するのか、その「痛みの新常識」を解説します。
あなたの「痛み」をコントロールしているのは「骨」ではなく「脳」です
当院では、長引く痛みの原因を「壊れた火災報知システム」と解説しています。 これが当院が専門とする「ペインデュケーション(痛みの教育)」の核心です。(→詳しくはペインデュケーションとは?をお読みください)
脊柱管狭窄(構造の問題)
神経の過敏さ(システムの問題)
脳の勘違い(システムの問題)
あなたが感じる「痛み」
あなたの「骨の狭窄(火元)」は、”きっかけ”に過ぎません。 その「火元」を、「大火事(激痛)」にするか「小火(違和感)」にするか、その「火加減」をコントロールしているのは、あなたの「脳(警備室)」なのです。
「ストレス」=「警備室(脳)」をパニックにさせる「ガソリン」

【ストレスが「ガソリン」になる理由】
「脳(警備室)」は、「脊柱管狭窄症」と診断されたことや、長引く痛みで、すでに「腰=危険」とパニック(過剰防衛モード)を起こしています。そこへ、
- 「このまま歩けなくなるかも」という『恐怖』
- 「また痛くなるかも」という『不安』
- 「仕事や家族に迷惑を…」という『焦り』
といった「ストレス」が加わると、どうなるでしょうか?
「ストレス」は、パニックを起こした「脳(警備室)」にとって「最大のガソリン」です。 脳は「ほら、やっぱりこの体は危険な状態なんだ!」と「勘違い」を強め、「戦闘モード(自律神経の乱れ)」に突入。
「火元(骨)」には何の変化がなくても、脳が「警報ベル(痛み)」のレベルを最大に引き上げてしまうのです。
これが、「ストレスで痛みが強くなる」科学的なメカニズムです。 (→この理論は慢性腰痛でも同じです。詳しくは 慢性腰痛とストレスの科学的関係へ)
「骨のせい」と諦め、「ストレス」に振り回されるのをやめませんか?
「骨(構造)」の問題を抱えているからこそ、 「システム(脳)」をパニックさせない(=ストレスを管理し、脳を安心させる)ことが、根本改善への鍵となります。
「日によって痛みが違う」という”矛盾”に悩んでいたあなた。その「気づき」こそが、根本改善へのヒントです。
「”脳の勘違い”をリセットする具体的な方法が知りたい」 「”戦闘モード”を解除し、”安心”させるアプローチとは?」
次のステップとして、当院が「なぜシステムを修理できるのか」という「答え(解決策)」を、学んでみませんか?
その「本当の答え」と「当院独自の神経リセットアプローチ」については、当院のLINE公式アカウントにご登録いただいた方だけに、【全3回の限定記事】として無料でお届けしています。 (※Webでは公開していない、当院だけの「神経リセットアプローチ」も解説しています)
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