「骨の変形」の呪縛を解く
画像診断と痛みの”不都合な真実”
「写真に写っているから、痛いんだ」…それは本当ですか？
「レントゲンで骨が変形していると言われた」
「MRIで脊柱管が狭くなっているのがハッキリ写っていた」
「だから、この痛みは仕方ないんだ…」
病院で自分の骨の画像を見せられ、「ここが悪いですね」と言われた瞬間、あなたの脳に「私の体は壊れている」という強烈な”呪い（ノセボ効果）”がかかってしまった可能性があります。
その「呪い」こそが、あなたの痛みを長引かせている最初の原因かもしれません。
こんにちは。慢性痛専門の整体院「痛み回復センター東京」の早坂秀一です。 ロードマップの第一歩は、この「構造（骨・画像）への信仰」を疑うことから始まります。
画像と痛みは一致しない
まず、あなたに知ってほしい「医学界の常識」があります。 それは、「画像に異常があっても、痛くない人は山ほどいる」という事実です。
【衝撃のデータ】
ある有名な研究によると、「腰痛が全くない健康な人」のMRIを撮っても、76%に椎間板ヘルニアが見つかり、80%以上の高齢者に骨の変形（狭窄）が見つかったという結果が出ています。
（→詳しくはなぜ慢性腰痛は治らないのか？で解説しています）
つまり、あなたの「変形」や「ヘルニア」は、白髪やシワのような「加齢変化」に過ぎず、痛みの「直接の犯人」ではない可能性が高いのです。
【STEP 1のゴール】「構造論」からの解放
【STEP 1のゴール】
- 「骨が変形していても、痛くない人はいる」という事実を知る
- 「私の痛みは、骨の変形だけが原因ではないかもしれない」と気づく
このように、「構造論（骨のせい）の呪い」から思考を解放することが、第一歩です。
呪いが解けたら、次のステップへ
「骨じゃないなら、一体なにが原因なの？」 その疑問が湧いてきたら、あなたはもう「治るルート」に乗っています。
次は、痛みの「本当の正体」を知る番です。「痛みは敵ではない」という、驚きの事実をお伝えします。
次の記事へのリンク:
【STEP 2】「痛み＝脳の警報」と理解する ＞
- 参照論文:
- Brinjikji W, et al. (2015)
- Systematic Literature Review of Imaging Features of Spinal Degeneration in Asymptomatic Populations. (AJNR)
- 内容: 痛みのない健康な人でも、20代で37%、80代で96%に「椎間板変性」が見つかることを証明した決定的なシステマティックレビュー。
- Jensen MC, et al. (1994)
- Magnetic Resonance Imaging of the Lumbar Spine in People Without Back Pain. (NEJM)
- 内容: 腰痛のない人の64%に椎間板異常が見つかったという、MRI研究の金字塔。
- Brinjikji W, et al. (2015)
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