「脳の地図（ボディマップ）」を書き換える｜慢性痛で”ぼやけた”感覚を戻す

「自分の体じゃないみたい」と感じていませんか？

「腰のあたりが、なんだかモヤモヤして感覚が鈍い」

「思った通りに体が動かない、ぎこちない」

「どこが痛いのか、指で正確に指せない」

それは、長引く痛みのせいで、あなたの脳内にある「身体地図（ボディマップ）」がバグを起こしている証拠です。

こんにちは。慢性痛専門の整体院「痛み回復センター東京」の早坂秀一です。 STEP 8は、いよいよ脳の「深い部分」の書き換えです。

痛みは脳の地図を「ぼやけ（Smudging）」させる

脳の中には、体の各部位に対応する地図があります。 しかし、慢性痛で「動かさない（安静）」期間が続くと、脳はこの地図を更新しなくなり、境界線が「ぼやけて（Smudging）」しまいます。 （→詳しくは安静の弊害で解説しています）

地図がぼやけると、脳は筋肉へ正確な指令が出せません。 その結果、動きがぎこちなくなり、関節に無理な力がかかり、また痛みが出る…というループに陥ります。

【STEP 8のゴール】地図を鮮明に書き直す

ぼやけた地図を直すには、「正しい感覚入力」が必要です。

• 触覚刺激： 患部を優しく触れたり、さすったりして「ここだよ」と脳に教える。
• 固有受容感覚： バランスボールや片足立ちなどで、関節の位置情報を脳に送る。

当院の施術は、単に筋肉を揉むのではなく、この「脳への感覚入力」を緻密に行うことで、ボディマップを鮮明に書き直していきます。

「自分の体」を取り戻す感覚を

「体が軽くなった！」

「自分の腰が戻ってきた！」

「体が思い通りに動くようになってきた!」

ボディマップが修正された時、体験された方はそう仰います。

ここで満足せず、最後に手に入れるべきなのが「自分軸」です。
「先生に治してもらう」から「自分で治せる」へ。依存しない生き方へのシフトチェンジです。

次の記事へのリンク:
【STEP 9】整体に依存しない「自分軸」を取り戻す ＞

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